A depressão é um dos maiores inimigos que as pessoas podem encontrar hoje. Sem dúvida alguma, estresse, pressão no trabalho, falta de exercícios, má alimentação, tudo isso influencia fortemente as chances de se ter depressão e de cair no estado de escuridão e pessimismo. Mas esses são apenas alguns gatilhos. Como regra, as depressões geralmente têm causas muito mais profundas do que isso. Você não precisa ser psicólogo ou ter grandes estudos para perceber que, quando afastamos nosso olhar de Deus, que quando nosso relacionamento com Deus não é tão forte como deveria ser, somos expostos a toda espécie de aflições e de repente, vemos a nossa alma tremendo e caindo em depressão.

O que acontece se cairmos em depressão? Está tudo perdido? Devemos ir rapidamente para os medicamentos? Antidepressivos? Pessoalmente, creio que há algo que devemos fazer primeiro, algo que para o ser humano é mais difícil e mais caro: Buscar a Deus. Como diz o salmista: "Alegra a alma do teu servo, porque a ti, Senhor, elevo a minha alma. Pois tu, Senhor, és bom e misericordioso, abundante em misericórdia para com todos os que te invocam."